Quanto tempo de sol é necessário para produzir vitamina D? Guia prático para o cotidiano no Brasil
Por que o sol é fundamental para a vitamina D? Como a luz solar influencia a produção de vitamina D Quando a pele é exposta aos raios UVB do sol, inicia-se a produção natural de vitamina D. Este nutriente é essencial para a saúde óssea, imunidade e equilíbrio emocional. No Brasil, apesar do clima favorável, … Ler mais