Ler no escuro realmente faz mal para os olhos? Verdades, mitos e como cuidar da sua visão no dia a dia

Por que no Brasil tanta gente alerta sobre ler em ambientes escuros? “Acende a luz ou você vai prejudicar sua visão!” — É verdade ou apenas costume popular? No Brasil, muitos ouvem desde cedo que ler no escuro pode prejudicar a visão. Pais, professores e até profissionais de saúde insistem na importância de uma iluminação … Ler mais

Por que minha pálpebra fica tremendo? Causas, soluções e quando procurar um médico

Pálpebra tremendo: devo me preocupar? O que todo brasileiro precisa saber Um fenômeno comum: o tremor involuntário das pálpebras É muito comum, especialmente no Brasil urbano, sentir a pálpebra tremendo durante o dia — seja no trabalho, estudando ou usando o celular. Segundo dados do Ministério da Saúde e levantamentos recentes, mais de 80% dos … Ler mais

Sentindo a visão embaçada? Exercícios simples para aliviar os olhos cansados em minutos

Em que momento do dia sua visão costuma ficar mais embaçada? Com o aumento do trabalho remoto e do uso prolongado de telas no Brasil, é comum que muitas pessoas passem mais de 8 horas por dia olhando para celulares, computadores ou televisões. O resultado? Visão embaçada, dificuldade de foco, ardência nos olhos e sensação … Ler mais