Prisão de ventre? 11 hábitos diários que funcionam de verdade
Beber água em jejum realmente melhora o intestino? Ingerir um copo de água morna ao acordar ajuda a ativar o sistema digestivo e estimula os movimentos intestinais naturais. A água fria pode causar contrações no estômago, enquanto a morna favorece uma transição mais suave. A quantidade ideal gira em torno de 200 a 300 ml. … Ler mais