Como evitar rigidez no pescoço e nos ombros com o ajuste ideal da mesa e cadeira?
Por que a ergonomia do espaço de trabalho é fundamental? Passar horas em frente ao computador ou à mesa é realidade para milhões de brasileiros. Desconforto no pescoço e nos ombros afeta tanto profissionais de escritório quanto estudantes e quem trabalha em home office. Ignorar esses sinais pode gerar queda de produtividade, dificuldade de concentração … Ler mais