Por que jantar tarde faz você engordar? Causas reais, estudos brasileiros e soluções práticas
Jantar tarde realmente engorda ou é mito? No Brasil, a rotina puxada, trânsito intenso e a jornada de trabalho estendida fazem muita gente jantar após as 21h. Mas será que comer tarde realmente causa ganho de peso ou isso é apenas mais um mito popular? Segundo especialistas em nutrição e dados do Ministério da Saúde, … Ler mais