Beber mais água realmente melhora a pele? Verdades e mitos para brasileiros

Por que tantos brasileiros acreditam que água é o segredo para uma pele bonita? No Brasil, ouvimos em consultórios médicos, programas de TV e nas redes sociais que “beber muita água deixa a pele linda”. Influenciadores e marcas de água mineral reforçam essa mensagem diariamente, mostrando rotinas de hidratação como parte essencial do autocuidado. Mas … Ler mais

Como Recuperar a Energia em Casa? 9 Maneiras Simples e Rápidas para Aliviar o Cansaço

Por que nos sentimos tão cansados em casa? Visão brasileira sobre fadiga diária O cansaço cotidiano: uma realidade para milhões de brasileiros No Brasil, o cansaço em casa se intensificou com o aumento do home office, a sobrecarga das tarefas domésticas, o convívio familiar constante e o uso excessivo de dispositivos eletrônicos. A fronteira entre … Ler mais

Por que os resfriados são mais comuns no inverno? 10 hábitos indispensáveis para prevenção no Brasil

Resfriado no inverno: entenda o contexto brasileiro Por que o inverno favorece o aumento dos resfriados? No Brasil, mesmo com o inverno sendo ameno em grande parte do país, há um aumento nos casos de resfriado devido a vários fatores: ar seco provocado por aquecedores, janelas fechadas, maior convivência em ambientes fechados (ônibus, escritórios, escolas) … Ler mais