Por que sinto um zumbido no ouvido? Causas, diagnóstico e soluções práticas para o dia a dia

Zumbido, apito ou chiado: por que o ouvido faz esse barulho? Sentir um zumbido, apito ou chiado no ouvido é algo bastante comum no Brasil, tanto em jovens quanto em adultos e idosos. Muitas pessoas relatam perceber esse som em momentos de silêncio, após festas, shows ou períodos de muito estresse. Na maioria dos casos, … Ler mais

Azia: 10 soluções práticas para aliviar o desconforto rapidamente

Por que a azia é tão comum no dia a dia dos brasileiros? O que é exatamente a azia? A azia é uma sensação de queimação no peito ou na garganta causada pelo refluxo do ácido gástrico. No Brasil, ela atinge quem tem rotina corrida, quem consome frituras, comidas apimentadas, café ou faz refeições tarde … Ler mais

Por que pequenas coisas me tiram do sério? Guia prático de autocontrole emocional para a rotina no Brasil

O que faz perder a calma por detalhes? Um olhar sobre o dia a dia brasileiro É comum se irritar facilmente no cotidiano do Brasil? No ritmo acelerado das cidades brasileiras, é frequente sentir irritação diante de situações aparentemente simples: trânsito em São Paulo, atrasos no transporte público, comentários indelicados de colegas de trabalho ou … Ler mais