Ler no escuro realmente faz mal para os olhos? Verdades, mitos e como cuidar da sua visão no dia a dia

Por que no Brasil tanta gente alerta sobre ler em ambientes escuros? “Acende a luz ou você vai prejudicar sua visão!” — É verdade ou apenas costume popular? No Brasil, muitos ouvem desde cedo que ler no escuro pode prejudicar a visão. Pais, professores e até profissionais de saúde insistem na importância de uma iluminação … Ler mais

Qual o melhor momento para iniciar a alimentação complementar? Guia prático para mães e pais no Brasil

Por que o momento certo para introduzir os primeiros alimentos sólidos é tão importante? “Com quantos meses devo começar?”: dúvida comum entre famílias brasileiras À medida que o bebê cresce, o início da alimentação complementar se torna uma das questões mais debatidas entre pais e mães no Brasil. O timing influencia diretamente a saúde, o … Ler mais

Como conservar bananas por mais tempo? Guia prático para lares brasileiros

Por que as bananas amadurecem tão rápido? Entenda o processo Maturação e escurecimento: o que acontece com a banana? A banana é uma fruta climatérica, ou seja, continua amadurecendo mesmo após a colheita devido à produção de etileno. No Brasil, com altas temperaturas e muita umidade, especialmente em regiões tropicais, as bananas podem ficar escuras … Ler mais