Café preto em jejum pela manhã: faz mal ou bem para o estômago? Guia essencial para brasileiros

Por que tantos brasileiros começam o dia com café preto sem comer antes? No Brasil, o café preto faz parte do cotidiano. Seja passado no coador em casa, na padaria da esquina ou servido na firma, tomar café logo cedo é uma tradição nacional. Com a rotina acelerada e horários apertados, muitos se perguntam: “Faz … Ler mais

Azia: 10 soluções práticas para aliviar o desconforto rapidamente

Por que a azia é tão comum no dia a dia dos brasileiros? O que é exatamente a azia? A azia é uma sensação de queimação no peito ou na garganta causada pelo refluxo do ácido gástrico. No Brasil, ela atinge quem tem rotina corrida, quem consome frituras, comidas apimentadas, café ou faz refeições tarde … Ler mais