Meu filho tem alergia a oleaginosas: quais são os lanches seguros e saudáveis?
Por que castanhas e nozes são comuns em lanches infantis? Alimentos práticos e nutritivos que cabem na lancheira Castanhas, nozes, amendoim e outras oleaginosas são alimentos densos em nutrientes e frequentemente presentes em barrinhas de cereais, bolachas integrais e mix de frutas secas no Brasil. São fontes importantes de proteínas vegetais, gorduras boas e fibras. … Ler mais