Zumbido, apito ou chiado: por que o ouvido faz esse barulho?
Sentir um zumbido, apito ou chiado no ouvido é algo bastante comum no Brasil, tanto em jovens quanto em adultos e idosos. Muitas pessoas relatam perceber esse som em momentos de silêncio, após festas, shows ou períodos de muito estresse. Na maioria dos casos, o barulho desaparece rapidamente. Porém, quando o zumbido é persistente ou recorrente, é fundamental buscar a causa.
Principais causas do zumbido no ouvido (tinnitus) no Brasil
1. O que é tinnitus e como ele afeta os brasileiros?
Tinnitus é a percepção de sons (zumbido, apito, chiado) sem fonte externa. Segundo a Sociedade Brasileira de Otorrinolaringologia, cerca de 15% da população já apresentou algum episódio de zumbido, e 2% convivem com sintomas frequentes que impactam o dia a dia.
2. Exposição a ruído: festas, trânsito e fones de ouvido
Ambientes barulhentos – baladas, shows, trânsito intenso ou uso de fones de ouvido em volume alto – podem danificar temporária ou permanentemente as células sensoriais do ouvido interno. Normalmente, o zumbido melhora com descanso, mas exposições repetidas aumentam o risco de tinnitus crônico.
3. Estresse, fadiga e sensibilidade cerebral
Situações de estresse, excesso de trabalho ou noites mal dormidas potencializam a sensibilidade do cérebro aos sons, tornando o zumbido mais perceptível. Pesquisas nacionais indicam crescimento nos casos em períodos de provas, mudanças profissionais ou crises familiares.
4. Perda auditiva relacionada à idade
Com o passar dos anos, a audição costuma diminuir. No Brasil, cerca de um terço das pessoas acima de 60 anos refere já ter sentido zumbido, quase sempre ligado à presbiacusia (perda auditiva por envelhecimento).
5. Medicamentos e doenças crônicas
Alguns remédios (antibióticos, anti-hipertensivos, diuréticos) podem desencadear ou agravar o zumbido como efeito colateral. Condições como hipertensão, diabetes e distúrbios da tireoide também estão associadas ao aumento do tinnitus. Em caso de suspeita, procure sempre orientação médica.
6. Cera, infecções e outros problemas no ouvido
Acúmulo de cera, otites e inflamações do canal auditivo podem causar zumbido temporário e sensação de ouvido tampado. Crianças, idosos e usuários de aparelhos auditivos são os mais afetados.
7. Mudanças de pressão: avião, elevadores, viagens
Variações rápidas de pressão – voos, prédios altos ou viagens de carro em regiões montanhosas – podem provocar zumbido, estalo ou sensação de pressão nos ouvidos. O desconforto normalmente some com o equilíbrio da pressão.
8. Tinnitus pulsátil: quando o zumbido acompanha o batimento cardíaco
Tinnitus pulsátil se manifesta como um som rítmico, sincronizado com o pulso. Geralmente está relacionado a questões vasculares (pressão alta, alterações nas artérias próximas ao ouvido) e requer avaliação médica detalhada.
Como diferenciar o tinnitus de outros sintomas?
Dicas para reconhecer o zumbido e evitar confusões
- O zumbido é passageiro ou constante?
- Atinge um ouvido ou ambos?
- Há sintomas associados, como tontura, perda auditiva ou dor?
- Sensação de pressão ou ouvido tampado?
Se o zumbido for persistente, unilateral ou acompanhado de perda auditiva, recomenda-se procurar um otorrinolaringologista. Em alguns casos, pode indicar problemas mais sérios de saúde.
Casos práticos: como os brasileiros lidam com o zumbido?
Ana, 36 anos, de São Paulo, percebeu um zumbido constante após semanas de estresse no trabalho. O diagnóstico médico indicou estresse e privação de sono como causas principais. Mudando a rotina e adotando hábitos saudáveis, o incômodo diminuiu. Já Carlos, 68 anos, sentiu zumbido em apenas um ouvido com perda auditiva, o que exigiu exames complementares e uso de aparelho auditivo.
Quando procurar um especialista?
- Se o zumbido dura mais de 24 horas ou piora
- Se houver perda de audição, dor ou tontura
- Se apenas um ouvido estiver afetado
- Se você possui doenças como hipertensão ou diabetes
Nestes casos, um diagnóstico precoce e individualizado é fundamental para o sucesso do tratamento.
Como controlar o zumbido no dia a dia? Estratégias práticas
- Evite uso excessivo de fones e ajuste o volume
- Reduza a exposição a ambientes ruidosos
- Garanta noites bem dormidas e controle o estresse
- Modere o consumo de cafeína e álcool
- Não utilize cotonetes ou objetos pontiagudos no ouvido
Técnicas de relaxamento como meditação, ioga e respiração profunda podem amenizar a percepção do zumbido. Caso os sintomas persistam, procure um especialista.
Prevenção a longo prazo e saúde auditiva
- Realize exames auditivos regularmente, especialmente após os 50 anos
- Minimize exposição a ruídos intensos, tanto no trabalho quanto em casa
- Mantenha controle das doenças crônicas, como diabetes e hipertensão
- Converse com seu médico sobre efeitos colaterais de medicamentos
Cuidados auditivos no dia a dia são essenciais para prevenir o tinnitus e manter a saúde dos ouvidos.
Perguntas frequentes sobre zumbido no ouvido
- Q. O zumbido pode afetar pessoas de qualquer idade?
A. Sim, mas é mais comum em idosos e pessoas com perda auditiva. - Q. Existe cura definitiva?
A. Depende da causa. Melhorar os hábitos e seguir orientações médicas costuma trazer alívio para a maioria dos casos. - Q. Reduzir o estresse pode eliminar o zumbido?
A. Ajuda bastante, mas sintomas persistentes exigem avaliação médica.
Resumo: como agir diante de um zumbido persistente no ouvido?
Um zumbido ocasional não deve causar preocupação, mas se persistir ou atrapalhar a rotina, procure um especialista. Conhecer as causas, adotar hábitos saudáveis e buscar atendimento oportuno são fundamentais para controlar o tinnitus e evitar complicações.
Este conteúdo tem finalidade informativa e não substitui a avaliação médica. Em caso de sintomas, consulte sempre um profissional de saúde.