Sentindo a visão embaçada? Exercícios simples para aliviar os olhos cansados em minutos

Em que momento do dia sua visão costuma ficar mais embaçada? Com o aumento do trabalho remoto e do uso prolongado de telas no Brasil, é comum que muitas pessoas passem mais de 8 horas por dia olhando para celulares, computadores ou televisões. O resultado? Visão embaçada, dificuldade de foco, ardência nos olhos e sensação … Ler mais

Sofre com enxaquecas frequentes? Seu estilo de vida pode ser o verdadeiro vilão

Crises de enxaqueca não são apenas uma questão genética Se as dores de cabeça estão atrapalhando sua rotina, pode ser hora de rever seus hábitos diários Segundo a Sociedade Brasileira de Cefaleia, cerca de 30 milhões de brasileiros sofrem com enxaqueca, sendo a maioria mulheres entre 20 e 50 anos. Mais do que uma simples … Ler mais

Usar cosméticos vencidos faz mal? Descubra o que realmente acontece

Você encontrou maquiagem antiga na gaveta? É comum reencontrar um batom ou base esquecidos no fundo de uma nécessaire e pensar: “Será que ainda posso usar?”. Quando o produto foi caro ou usado poucas vezes, dá até dó de jogar fora. Porém, assim como alimentos e medicamentos, os cosméticos possuem validade certa. Usá-los após esse … Ler mais