실내 자외선, 정말 신경 써야 할까요? 생활 속 오해와 진실 완전 정리

실내에서도 자외선에 노출될 수 있을까? 많은 사람들이 자외선은 야외에서만 신경 써야 한다고 생각합니다. 그러나 실내에서도 자외선이 유입될 수 있다는 사실은 종종 간과됩니다. 최근 들어 실내 생활 시간이 길어진 만큼, 창문을 통한 자외선 노출에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 실제로 창가에 오래 앉는 직장인이나 학생, 또는 햇볕이 잘 드는 집에서 생활하는 경우 자외선 영향에서 완전히 자유로울 수 … 더 읽기

자외선 차단제의 SPF와 PA, 정확히 뭘 의미할까?

SPF와 PA는 왜 자외선 차단제에 꼭 표시될까? 자외선 차단제에서 SPF와 PA는 자외선으로부터 피부를 보호하는 정도를 나타내는 핵심 지표다. 단순한 숫자나 기호가 아니라, 사용자가 어떤 상황에서 어떤 제품을 선택해야 할지를 결정짓는 과학적 기준이다. 특히 여름철이나 장시간 야외 활동 시 자외선 노출량이 크게 증가하므로, SPF와 PA 지수의 의미를 제대로 이해하는 것이 매우 중요하다. SPF는 자외선 B(UVB) 차단 … 더 읽기