피부관리

일상에서 피부가 자꾸 건조해지는 이유는? 건조한 실내 공기, 빈번한 세안, 그리고 계절 변화에 따라 피부가 쉽게 수분을 잃을 수 있다. 특히 겨울철이나 환절기에는 난방, 냉방으로 인해 실내 습도가 떨어지면서 피부 속 수분도 빠르게 증발한다. 세정력이 강한 클렌저, 장시간 샤워, 자주 하는 각질 제거 역시 피부 보호막을 약화시켜 건조함을 악화시킨다. 사례: “평소보다 잦은 세안과 온수 샤워를 … 더 읽기

발에 굳은살이 왜 생길까? 내 생활 속 원인부터 점검 굳은살이 생기는 대표적인 이유는? 발에 반복적으로 가해지는 압력과 마찰이 주된 원인 사이즈가 맞지 않는 신발이나 굽이 높은 구두, 오래 걷거나 서 있는 생활 습관 발 피부가 건조할 때 각질층이 두꺼워지는 경우 특정 질환(평발, 무지외반증 등)으로 인한 체중 분산 불균형 누구나 쉽게 겪을 수 있지만 방치하면 통증이나 … 더 읽기

건강한 피부, 일상에서 시작된다 누구나 궁금한 피부 관리의 출발점 피부 미용을 고민하는 사람이라면 “뭘 해야 피부가 달라질까?”라는 질문을 한 번쯤 해봤을 것이다. 실제로 피부는 특별한 관리법보다, 매일의 작은 생활습관이 쌓여 변화한다. 오늘은 피부에 직접적인 영향을 주는 기본 원리부터, 누구나 따라할 수 있는 실용적인 방법까지 일상에서 실천할 수 있는 전략을 집중적으로 안내한다. 잘못된 습관이 피부를 망친다 … 더 읽기