실내 자외선, 정말 신경 써야 할까요? 생활 속 오해와 진실 완전 정리

실내에서도 자외선에 노출될 수 있을까? 많은 사람들이 자외선은 야외에서만 신경 써야 한다고 생각합니다. 그러나 실내에서도 자외선이 유입될 수 있다는 사실은 종종 간과됩니다. 최근 들어 실내 생활 시간이 길어진 만큼, 창문을 통한 자외선 노출에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 실제로 창가에 오래 앉는 직장인이나 학생, 또는 햇볕이 잘 드는 집에서 생활하는 경우 자외선 영향에서 완전히 자유로울 수 … 더 읽기

물을 많이 마시면 피부가 정말 좋아질까? 진실과 오해, 실제 효과 총정리

왜 ‘물을 많이 마시면 피부가 좋아진다’는 말이 많을까? 일상에서 흔히 듣는 피부와 물의 관계는 많은 사람들의 관심사입니다. 물을 많이 마시면 피부가 촉촉해진다거나 여드름이 줄어든다는 이야기는 누구나 한 번쯤 들어봤을 것입니다. 실제로 피부가 건조할 때 물을 마시면 금세 효과가 나타난다는 후기도 많지만, 이 말이 과연 과학적으로도 맞는지 궁금해하는 분들이 많습니다. 피부 건강에 물이 중요한 이유는 무엇일까? … 더 읽기

털갈이 시즌, 브러싱 빈도와 도구 선택은 어떻게 해야 할까?

반려동물 털갈이, 언제 시작되고 왜 신경 써야 할까? 털갈이란 무엇이며, 언제 가장 심해질까? 반려견과 반려묘를 키우다 보면 계절이 바뀔 때마다 털갈이로 고민이 많아진다. 주로 봄과 가을에 두드러지게 나타나며, 짧게는 몇 주, 길게는 한두 달 동안 이어진다. 털갈이는 체온 조절과 건강 유지에 필요한 자연스러운 과정이지만, 집안 위생 문제, 알레르기, 피부 질환 등 다양한 생활 불편으로 이어질 … 더 읽기