아빠육아

수면 리듬 맞추기, ‘아기 주도’가 아니라 ‘부모 주도’여야 할까? 신생아 수면은 부모가 맞춰야 한다는 강박감은 초보 부모들이 가장 자주 빠지는 함정이다. 신생아는 하루에 14~17시간을 자지만, 일정한 패턴이 잡히기까지는 수주가 걸린다. 이때 아기의 수면 신호를 읽기보다는 정해진 시간에 재우려 하면 오히려 더 큰 스트레스를 유발한다. 눈을 자주 비비거나 멍한 표정을 짓는 등 졸린 신호에 주의 자극을 … 더 읽기