실내환기

왜 겨울이면 감기가 더 잘 걸릴까? 겨울철 감기 발생 원인과 특징 일상에서 가장 많이 듣는 겨울철 고민 중 하나는 바로 감기입니다. 추운 날씨가 시작되면 실내외 온도 차가 커지고, 난방 사용이 늘어나면서 코와 목 점막이 쉽게 건조해져 바이러스가 몸에 침투하기 쉬운 환경이 만들어집니다. 특히 겨울철에는 창문을 자주 닫아 환기가 부족해 공기 중 바이러스 농도가 높아지는 것도 … 더 읽기

잠잘 때 에어컨 사용, 정말 건강에 해롭나? 더운 여름밤, 에어컨을 켜고 자는 습관이 건강에 실제로 어떤 영향을 미치는지 궁금해하는 사람이 많다. 열대야로 인해 잠을 설치면 일상 리듬까지 무너질 수밖에 없다. 하지만 한편에서는 냉방병, 호흡기 질환, 피부 건조 등 건강 이상을 걱정한다. 에어컨을 틀고 자는 것이 정말 몸에 해로운지, 어떤 점을 주의해야 하는지 객관적으로 분석한다. 에어컨 … 더 읽기