알레르기 예방 생활수칙, 무엇부터 실천해야 할까요?

알레르기는 왜 이렇게 자주 생길까? 알레르기는 누구에게나 갑자기 나타날 수 있습니다. 알레르기란 몸이 특정 물질에 과민하게 반응해 발생하는 증상으로, 비염·천식·피부염 등 여러 형태로 나타납니다. 환경오염, 생활 습관 변화, 유전적 요인 등이 복합적으로 작용해 최근에는 소아와 성인 모두 알레르기 환자가 급증하고 있습니다. 예를 들어, 봄철 꽃가루 알레르기, 집먼지 진드기, 반려동물, 특정 음식 등 원인은 다양합니다. 단순히 … 더 읽기

겨울철 감기, 왜 자주 걸릴까? 예방을 위한 10가지 생활 수칙

왜 겨울이면 감기가 더 잘 걸릴까? 겨울철 감기 발생 원인과 특징 일상에서 가장 많이 듣는 겨울철 고민 중 하나는 바로 감기입니다. 추운 날씨가 시작되면 실내외 온도 차가 커지고, 난방 사용이 늘어나면서 코와 목 점막이 쉽게 건조해져 바이러스가 몸에 침투하기 쉬운 환경이 만들어집니다. 특히 겨울철에는 창문을 자주 닫아 환기가 부족해 공기 중 바이러스 농도가 높아지는 것도 … 더 읽기