눈이 침침할 때 도움되는 간단한 눈운동, 지금 바로 시작해보세요
하루 중 언제 가장 눈이 침침하다고 느끼시나요? 현대인은 하루 평균 8시간 이상을 스마트폰이나 컴퓨터 화면을 보며 보냅니다. 특히 직장인, 학생, 장시간 운전자는 눈의 피로를 자주 느끼며, “침침하다”는 표현으로 시야가 흐릿하거나 초점이 맞지 않는 상태를 설명하곤 합니다. 이러한 증상은 단순 피로가 누적된 결과일 수도 있고, 초기 시력 저하나 안구건조증의 전조일 수도 있습니다. 그러나 대부분은 눈 주변 … 더 읽기