건강관리

왜 도마 위생 관리가 이렇게 중요한가요? 보이지 않는 세균, 도마에 숨어 있다 도마는 각종 식재료를 손질하는 과정에서 다양한 세균과 오염물질이 번식하기 쉬운 환경을 제공합니다. 특히 고기, 생선, 채소 등을 같은 도마에서 처리하면 교차 오염의 위험이 커져, 식중독 등 질병 발생의 주요 원인이 됩니다. 실제로 식품의약품안전처 통계(2023)에 따르면, 가정 내 식중독 발생 사례의 상당수가 부적절한 도마 … 더 읽기

침대 시트 교체, 꼭 자주 해야 하나요? 침대 시트의 교체 주기는 많은 사람들이 놓치기 쉬운 생활 위생의 핵심 포인트입니다. 침대 시트는 우리의 피부와 직접적으로 맞닿는 생활 필수품임에도, 실제로 어느 정도 주기로 갈아야 하는지 명확하게 알고 있는 사람은 많지 않습니다. 바쁜 일상에 쫓기다 보면 “이 정도면 괜찮겠지”라는 생각에 시트 교체를 미루기 쉽지만, 적절한 주기 준수는 건강과 … 더 읽기