체질량지수(BMI) 계산법, 어떻게 해야 할까요? 한 번에 이해하는 완벽 가이드

왜 갑자기 BMI가 궁금해졌을까? 누구나 한 번쯤은 자신의 체질량지수(BMI)가 얼마인지 궁금했던 경험이 있을 것이다. 최근 건강검진, 다이어트, 운동 시작 등 다양한 계기로 BMI 계산법을 검색하는 사람들이 많다. 실제로 건강보험심사평가원(2024)에 따르면, 한국에서 ‘BMI’ 관련 검색량은 꾸준히 증가하고 있다. 하지만 아직도 많은 사람들이 BMI 계산 공식이나 해석 기준에 대해 혼란을 느낀다. 이 글에서는 생활 속 실용 정보와 … 더 읽기