禁煙方法

禁煙初期のつらい症状と乗り越え方—成功する人が実践するリアル対策

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なぜ禁煙初期はこんなにきつい？日本人の禁煙事情 日本では多くの人が禁煙初期の禁断症状に悩まされます。厚生労働省の調査によると、禁煙を始めた人の約6割が「最初の2週間が最もつらい」と回答しています。しかし、こうした症状は体 … 続きを読む