基礎代謝量

「脂肪1kg＝何kcal？」日本のダイエッターが最も気になる疑問 ダイエットを始めると、「脂肪1kgを減らすにはどれだけカロリーを消費すればいいのか？」という素朴な疑問を持つ方が多いです。日本でも毎年多くの人が健康や美容 … 続きを読む