免疫力アップ

なぜ今、冷水シャワーが注目されているのか？ 日本でも「朝の冷水シャワーで一日を始めるとスッキリする」「目覚めが違う」という声がSNSや健康雑誌で増えています。欧米や韓国のインフルエンサーも取り入れており、最近はサウナ後の … 続きを読む