なぜ夜遅くに夕食をとると太りやすいのか？生活習慣から見た実態と対策
夜遅い食事は本当に太る原因なのか？ 日本でも「夜遅く食べると太る」とよく言われますが、仕事や残業、帰宅時間の影響でどうしても夕食が遅くなる人が多いのが現実です。夜遅い夕食が体重増加の直接的な原因なのか、それとも都市伝説な … 続きを読む
健康情報
おむつかぶれ、家庭でどう対処する？皮膚トラブルを素早く治す方法と予防策
なぜおむつかぶれが起こるのか？ おむつかぶれは、赤ちゃんのお尻や太ももまわりがおむつによる蒸れや摩擦で炎症を起こす一般的な皮膚トラブルです。特に尿や便が長時間肌に触れていると、皮膚のバリア機能が低下して赤みやただれ、時に … 続きを読む
まぶたがピクピクするのはなぜ？原因から対策まで徹底解説
まぶたの痙攣、放置して大丈夫？気になる症状の正体 突然始まるまぶたのピクピク、多くの日本人が経験 仕事中や勉強の合間、ふとした瞬間にまぶたが勝手にピクピク動くことに気づいて不安になる方は少なくありません。日本人の8割以上 … 続きを読む