メンタルケア

在宅ワークや家事の合間に、効率よく疲れを取るには？ なぜ自宅での疲れが抜けにくいのか コロナ以降、テレワークや長時間の在宅生活が一般化し、日本でも疲労感や倦怠感が日常的に蓄積するようになりました。家ではオンとオフの切り替 … 続きを読む