暗い場所で本を読むと本当に視力が悪くなる？日本人のための正しい知識とケア法
なぜ「暗い場所で本を読むと目が悪くなる」と言われてきたのか 親や学校で何度も聞いたあの注意、本当の理由は？ 「暗い場所で本を読むと視力が悪くなる」——日本でも昔からよく言われている忠告だ。部屋の明かりが暗くなると「目が悪 … 続きを読む
セルフケア
マウスウォッシュは毎日使っても大丈夫？副作用と正しい使い方
なぜ日本人はマウスウォッシュを頻繁に使うのか？ 口臭やお口の健康を気にしてガラガラする習慣 日本ではマウスウォッシュ（洗口液・うがい薬）を日常的に使う人が増えています。口臭対策や口内の衛生管理を簡単にしたいというニーズか … 続きを読む
ついイライラしてしまう人へ―感情コントロールの実践ガイドと日本流対処法
なぜ些細なことで怒りが湧いてしまうのか？ 日常で“イラッ”とする場面、日本人の特徴とは 日々の生活で、ちょっとした出来事や他人の言動にイライラしやすいと感じる人は多いです。通勤ラッシュや電車の遅延、職場や家庭でのささいな … 続きを読む