サプリメントは一度に複数摂っても大丈夫？実は知られていない落とし穴とは
なぜ「サプリメントの併用」は不安になるのか？ 健康意識が高まる中、ビタミンC、D、鉄分、オメガ3など複数のサプリメントを併用している人が増えています。しかし、「本当にこれだけ一度に摂っても問題ないのか？」という疑問を持つ … 続きを読む
その他の生活問題
マウスウォッシュだけで歯磨きは不要？その誤解と真実
なぜ「マウスウォッシュだけでOK」と思ってしまうのか 近年、マウスウォッシュの使用率が急増しており、「これだけ使えば歯磨きは省略できるのでは？」と考える人が増えている。テレビCMや商品パッケージでは殺菌力や爽快感、手軽さ … 続きを読む
コンタクトレンズを長時間装着しても大丈夫？見落としがちな目のリスクとは
長時間の装着、本当に危険なのか？ コンタクトレンズは視力矯正の便利な手段として広く使用されていますが、長時間装着することによって引き起こされる目のリスクは想像以上に深刻です。特に、1日10時間以上の装着は角膜への酸素供給 … 続きを読む