Comment éviter les tensions au cou et aux épaules grâce à un bon réglage de bureau et de chaise ?
Pourquoi l’ergonomie de votre poste de travail est-elle si importante ? Passer de longues heures devant un ordinateur ou à un bureau est devenu la norme en France. Les tensions cervicales et douleurs aux épaules touchent de nombreux salariés, télétravailleurs et étudiants. Ignorer ces signaux peut entraîner une baisse de concentration, une diminution de la … Lire la suite