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Comment éliminer le gonflement du visage au réveil ? Conseils concrets pour une matinée sans bouffissure

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Pourquoi le visage est-il souvent gonflé le matin ? Un phénomène répandu en France, pas seulement esthétique Beaucoup de Français constatent un visage ou des paupières gonflés au saut du lit. Les causes sont multiples : alimentation riche en sel (pain, charcuteries, plats préparés), hydratation excessive ou insuffisante avant le coucher, stress, position de sommeil … Lire la suite

Décongélation des aliments surgelés : comment éviter les erreurs et garantir la sécurité à la maison ?

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Pourquoi la décongélation mal réalisée peut-elle être dangereuse ? Décongeler des aliments surgelés paraît anodin, mais une mauvaise méthode est l’une des principales causes d’intoxications alimentaires domestiques selon l’Anses (2023). En été, lors des périodes de canicule ou dans une cuisine ensoleillée, les bactéries prolifèrent très rapidement sur les aliments laissés à température ambiante. D’où … Lire la suite