Dîner tard : pourquoi ce réflexe fait-il vraiment grossir ? Explications, études et solutions françaises

Le dîner tardif, un vrai facteur de prise de poids ? En France, entre travail, transports et rythme urbain, de plus en plus de personnes dînent après 20h, voire 21h. Beaucoup se demandent si ce décalage de l’heure du dîner favorise réellement la prise de poids ou si cela relève du mythe. Pourtant, selon l’Assurance … Lire la suite