Comment calculer l’IMC ? Le guide pratique pour mieux comprendre votre santé au quotidien

Pourquoi l’IMC occupe-t-il une place centrale dans la santé en France ? En France, que ce soit lors d’un bilan de santé, d’un programme minceur, ou simplement par curiosité, l’IMC (Indice de Masse Corporelle) est devenu incontournable. Selon les dernières données de Santé publique France et l’Assurance Maladie, les recherches pour “calcul IMC” augmentent chaque année. … Lire la suite

Dîner tard : pourquoi ce réflexe fait-il vraiment grossir ? Explications, études et solutions françaises

Le dîner tardif, un vrai facteur de prise de poids ? En France, entre travail, transports et rythme urbain, de plus en plus de personnes dînent après 20h, voire 21h. Beaucoup se demandent si ce décalage de l’heure du dîner favorise réellement la prise de poids ou si cela relève du mythe. Pourtant, selon l’Assurance … Lire la suite