Comment éviter les tensions au cou et aux épaules grâce à un bon réglage de bureau et de chaise ?

Pourquoi l’ergonomie de votre poste de travail est-elle si importante ? Passer de longues heures devant un ordinateur ou à un bureau est devenu la norme en France. Les tensions cervicales et douleurs aux épaules touchent de nombreux salariés, télétravailleurs et étudiants. Ignorer ces signaux peut entraîner une baisse de concentration, une diminution de la … Lire la suite

Lire dans le noir abîme-t-il vraiment la vue ? Mythe, réalité et conseils pratiques pour les yeux

Pourquoi dit-on en France qu’il ne faut pas lire dans le noir ? « Allume la lumière, sinon tu vas t’abîmer les yeux ! » — Info ou intox ? Depuis l’enfance, de nombreux Français entendent que lire dans une pièce sombre peut nuire à la vue. Les parents, enseignants et même certains professionnels de … Lire la suite

Faut-il laver les vêtements neufs avant de les porter ? Risques, conseils et guide pratique en France

Peut-on vraiment porter un vêtement neuf sans le laver ? Pourquoi cette question revient si souvent en France ? En France, nombreux sont ceux qui se demandent : « Est-il vraiment nécessaire de laver ses vêtements neufs avant de les enfiler ? » Même s’ils semblent propres en boutique, ces vêtements ont traversé des étapes … Lire la suite