Graisse abdominale : solutions concrètes et conseils pratiques pour les Français

Pourquoi la graisse du ventre est-elle un vrai problème en France ? De plus en plus de Français et Françaises sont concernés par la graisse abdominale. Entre le rythme de vie sédentaire, le télétravail, le stress et la consommation d’aliments transformés, cette problématique de santé devient centrale. La graisse du ventre n’est pas qu’une question … Lire la suite

Dîner tard : pourquoi ce réflexe fait-il vraiment grossir ? Explications, études et solutions françaises

Le dîner tardif, un vrai facteur de prise de poids ? En France, entre travail, transports et rythme urbain, de plus en plus de personnes dînent après 20h, voire 21h. Beaucoup se demandent si ce décalage de l’heure du dîner favorise réellement la prise de poids ou si cela relève du mythe. Pourtant, selon l’Assurance … Lire la suite