À quelle fréquence faut-il changer ses draps ? Les vrais risques et les meilleures pratiques d’hygiène en France

Changer ses draps régulièrement : est-ce vraiment indispensable ? Le changement de draps est souvent négligé dans la routine ménagère, pourtant il s’agit d’un facteur essentiel pour une hygiène optimale et un sommeil de qualité. Les draps sont en contact direct avec la peau chaque nuit, mais beaucoup de Français ignorent la fréquence idéale de … Lire la suite

Trop de poussière dans le lit ? 3 causes fréquentes et solutions efficaces

La poussière dans le lit n’est pas qu’un désagrément. Elle peut provoquer des allergies, irriter la peau et perturber le sommeil. Même si les draps semblent propres, des particules microscopiques, des acariens et des fibres textiles s’y accumulent chaque jour. Si vous vous réveillez le nez bouché ou éternuez en vous allongeant, il est temps … Lire la suite