¿Cómo prevenir la rigidez de cuello y hombros con un buen ajuste de escritorio y silla?
¿Por qué es tan importante la ergonomía en tu espacio de trabajo? Pasar largas horas frente a la computadora o en el escritorio es la realidad para la mayoría en México. Las molestias en el cuello y los hombros afectan tanto a oficinistas como a trabajadores remotos y estudiantes. Ignorar estas señales puede provocar una … Leer más