¿Por qué cenar tarde te hace subir de peso? Causas reales, estudios y soluciones para la vida diaria en México

¿Cenar tarde realmente engorda o es un mito? En México, la rutina laboral, los desplazamientos largos y la vida urbana provocan que muchas personas cenen después de las 9 p.m., o incluso más tarde. Esto ha hecho que surja la duda: ¿cenar tarde realmente causa aumento de peso o solo es otro mito alimenticio? Expertos … Leer más

¿Cómo eliminar rápido el olor a pintura fresca? Guía completa de desodorización para el hogar en México

¿Por qué el olor a pintura se nota tanto en los hogares mexicanos? Al pintar una habitación, el olor a pintura suele invadir todo el espacio y provocar molestias como dolor de cabeza o mareos. En México, la COFEPRIS advierte sobre los COV (compuestos orgánicos volátiles) presentes en la mayoría de las pinturas comerciales, ya … Leer más

¿Cada cuánto tiempo hay que cambiar las sábanas? Riesgos invisibles y consejos prácticos para hogares en México

¿Realmente es necesario cambiar las sábanas seguido? Cambiar las sábanas con frecuencia suele verse como una tarea doméstica menor, pero en realidad es clave para mantener una buena higiene y una mejor calidad de sueño. Las sábanas están en contacto directo con nuestra piel todas las noches, pero muchas familias mexicanas no tienen claro cada … Leer más