¿Beber más agua realmente mejora la piel? Lo que debes saber en México

¿Por qué muchos mexicanos creen que el agua es el secreto de una piel bonita? En México, la recomendación de “tomar suficiente agua para tener una piel sana” se escucha en consultorios médicos, campañas de salud pública, redes sociales y hasta en comerciales de agua embotellada. Influencers y revistas de belleza insisten en los beneficios … Leer más

¿Cómo recuperar la energía en casa? 9 formas sencillas y rápidas para combatir el cansancio

¿Por qué nos sentimos tan cansados en casa? Perspectiva mexicana sobre la fatiga diaria El cansancio cotidiano: una realidad en los hogares de México En México, la fatiga en casa se ha convertido en algo común debido al trabajo remoto, el estrés de las tareas domésticas, la convivencia familiar constante y el uso intensivo de … Leer más

¿Por qué nos resfriamos más en invierno? 10 hábitos clave para prevenir el resfriado en México

El resfriado en invierno: causas y contexto mexicano ¿Por qué los resfriados son más frecuentes en la temporada fría? En México, el aumento de resfriados durante el invierno se debe a varios factores: el aire seco causado por el uso de calefactores, la convivencia en espacios cerrados —como oficinas, escuelas o transporte público— y la … Leer más