¿Existe una posición ideal para dormir mejor realmente?
Si te cuesta conciliar el sueño o despiertas sin sentirte descansado, tal vez el problema esté en la forma en que duermes. Dormir muchas horas no garantiza un sueño de calidad. Lo que sí influye notablemente es la postura corporal que adoptamos al acostarnos. En este artículo descubrirás cuál es la mejor posición para dormir … Leer más