¿Estreñimiento frecuente? 11 hábitos diarios que realmente funcionan
¿Beber agua en ayunas ayuda al tránsito intestinal? Tomar un vaso de agua tibia al despertar estimula los movimientos peristálticos del intestino y activa suavemente el sistema digestivo. El agua fría puede resultar agresiva para el estómago, mientras que el agua tibia genera un estímulo más natural. La cantidad ideal es de 200 a 300 … Leer más