Ducha fría: ¿realmente es buena para la salud? Beneficios, riesgos y consejos para México
¿Por qué la ducha fría se está volviendo tendencia en México? Cada vez más mexicanos están adoptando la ducha fría como parte de su rutina diaria, ya sea para despertarse mejor, recuperarse tras el ejercicio o simplemente para refrescarse en días calurosos. En redes sociales y foros de bienestar, abundan los testimonios sobre sus supuestos … Leer más