11 consejos efectivos para evitar el mareo en autobús: Guía práctica para viajar cómodo

¿Por qué tantas personas sufren mareo en autobús? El mareo en autobús es un problema común en México y Latinoamérica, ya sea en trayectos largos, urbanos o de turismo. Los síntomas principales suelen ser náuseas, dolor de cabeza, sudor frío, mareo e incluso vómito. Hay quienes no lo sufren nunca, pero para muchos, basta un … Leer más

¿Cómo eliminar la hinchazón matutina? Guía práctica para despertar sin cara hinchada

¿Por qué amanezco con el rostro hinchado? Un problema cotidiano en México: más que estética Despertar con la cara o los párpados inflamados es algo muy común para millones de mexicanos. Las causas pueden ir desde una dieta alta en sodio (tortillas, botanas, embutidos, alimentos procesados), malos hábitos de hidratación antes de dormir, estrés, postura … Leer más

¿Se debe lavar el pollo crudo? Lo que realmente recomiendan los expertos en la cocina mexicana

Lavar el pollo crudo: ¿costumbre o riesgo? Una práctica común, pero no siempre segura En muchos hogares de México y América Latina, lavar el pollo crudo antes de cocinarlo es casi una tradición. Se piensa que así se eliminan impurezas o restos de sangre. Sin embargo, la Secretaría de Salud y organismos como COFEPRIS advierten … Leer más