¿Por qué cenar tarde te hace subir de peso? Causas reales, estudios y soluciones para la vida diaria en México

¿Cenar tarde realmente engorda o es un mito? En México, la rutina laboral, los desplazamientos largos y la vida urbana provocan que muchas personas cenen después de las 9 p.m., o incluso más tarde. Esto ha hecho que surja la duda: ¿cenar tarde realmente causa aumento de peso o solo es otro mito alimenticio? Expertos … Leer más

¿A qué edad dejar el pañal? Guía práctica y real para familias en México

¿Cuándo es el momento ideal para iniciar el adiós al pañal? Lo que deben saber madres y padres mexicanos En México, muchas familias se preguntan: “¿Cuál es la edad recomendada para que mi hijo deje el pañal?” La realidad es que no existe una regla fija: cada niño avanza a su propio ritmo. Según la … Leer más

¿Cuándo es el mejor momento para iniciar la alimentación complementaria? Guía práctica para madres y padres en México

¿Por qué es tan importante el momento de iniciar los primeros sólidos? “¿A qué edad debo comenzar?”: la gran pregunta en la crianza mexicana A medida que los bebés crecen, el momento para introducir los primeros alimentos sólidos se convierte en una de las dudas más frecuentes entre madres y padres. El inicio de la … Leer más