¿Cuánta cafeína es demasiada? Límites diarios recomendados y su verdadero impacto en el sueño

Café, té y refrescos: ¿compañeros diarios o enemigos del descanso? En México, el café es casi un ritual matutino, el té una pausa reconfortante y los refrescos con cafeína como Coca-Cola están presentes en millones de hogares. La cafeína forma parte de la vida cotidiana, pero muchas veces ignoramos cómo puede afectar nuestro sueño. En … Leer más

¿Se empaña el espejo del baño? 9 formas efectivas de evitarlo sin gastar mucho

¿Por qué se empañan los espejos después de bañarte? La explicación detrás del vaho Cuando tomas una ducha caliente, el vapor se dispersa por todo el baño. Si el espejo está más frío que el aire, el vapor se condensa sobre su superficie formando pequeñas gotas. La diferencia de temperatura y la alta humedad generan … Leer más

¿Por qué explotan los huevos en el microondas? Evita accidentes con estos consejos prácticos

Si alguna vez escuchaste un “pop” al calentar un huevo, esto es lo que necesitas saber ¿Por qué un huevo puede explotar dentro del microondas? El microondas calienta los alimentos haciendo vibrar las moléculas de agua. En los huevos, ya sean crudos o cocidos, el agua contenida en la clara y la yema se convierte … Leer más