Ist schwarzer Kaffee auf nüchternen Magen morgens wirklich unbedenklich? Fakten für Kaffeeliebhaber in Deutschland

Warum trinken so viele Deutsche morgens schwarzen Kaffee auf leeren Magen? Für viele Menschen in Deutschland ist der schwarze Kaffee am Morgen ein unverzichtbares Ritual. Ob frisch gebrüht zu Hause, im Coffee-to-go-Becher auf dem Weg ins Büro oder an der nächsten Bäckerei – Kaffee gilt als Wachmacher Nummer eins. Doch immer mehr Deutsche fragen sich: … Weiterlesen

11 einfache Gewohnheiten zur effektiven Linderung von Verstopfung

Hilft ein Glas Wasser auf nüchternen Magen wirklich? Ein Glas lauwarmes Wasser direkt nach dem Aufstehen kann die Verdauung aktivieren und die Darmbewegung anregen. Kaltes Wasser hingegen kann den Magen reizen und die Wirkung abschwächen. Die ideale Menge liegt bei etwa 200–300 ml. Studien zeigen, dass diese Gewohnheit bei vielen Menschen die Stuhlfrequenz verbessern kann. … Weiterlesen