Morgens oder abends trainieren? Was deutsche Studien und Alltagserfahrungen wirklich empfehlen
Warum in Deutschland immer mehr Menschen die Trainingszeit hinterfragen Was steckt hinter der Debatte „Morgens oder abends Sport machen“? Ob Büroangestellte in Berlin, Eltern in München oder Senioren in Hamburg – viele Deutsche fragen sich, ob sie ihr Workout lieber morgens oder abends absolvieren sollten. Die Anforderungen von Job, Familie und Freizeit machen es nicht … Weiterlesen