Schnarchen stoppen? Die effektivsten Wege für ruhigere Nächte und bessere Lebensqualität
Warum Schnarchen mehr als nur ein lästiges Geräusch ist Schnarchen ist in Deutschland weit verbreitet und betrifft nicht nur die Betroffenen selbst, sondern auch Partner und Familie. Schlechter Schlaf und gesundheitliche Risiken werden oft unterschätzt. Besonders bei Männern ab 40, bei Übergewicht oder nach Alkoholkonsum nimmt das Schnarchen häufig zu. Ignoriert man das Problem, kann … Weiterlesen