Hausstaubmilben

Wie oft sollte man Bettwäsche wechseln? Was passiert, wenn man zu selten wechselt? Praktische Hygienetipps für Zuhause

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Muss Bettwäsche wirklich regelmäßig gewechselt werden? Das Wechseln der Bettwäsche ist für viele Menschen eher eine lästige Pflicht – doch es spielt eine zentrale Rolle für Sauberkeit, Gesundheit und Wohlbefinden im Alltag. Bettwäsche steht jede Nacht in engem Kontakt mit der Haut. Trotzdem wissen viele Deutsche nicht genau, wie oft der Wechsel nötig ist. Im … Weiterlesen

Zu viel Staub im Bett? 3 Ursachen und sofort umsetzbare Lösungen

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Bettstaub ist kein harmloses Ärgernis. Er kann Allergien auslösen, die Haut reizen und die Schlafqualität erheblich beeinträchtigen. Auch wenn das Bett sauber aussieht, sammeln sich täglich feine Staubpartikel, Milbenreste und Textilabrieb an. Wenn du morgens oft mit einer verstopften Nase aufwachst oder beim Hinlegen niesen musst, ist es an der Zeit, dein Bett auf versteckte … Weiterlesen