Answers for Everyday Life
Warum in Deutschland immer mehr Menschen die Trainingszeit hinterfragen Was steckt hinter der Debatte „Morgens oder abends Sport machen“? Ob Büroangestellte in Berlin, Eltern in München oder Senioren in Hamburg – viele Deutsche fragen sich, ob sie ihr Workout lieber morgens oder abends absolvieren sollten. Die Anforderungen von Job, Familie und Freizeit machen es nicht … Weiterlesen
Warum ist Schneidebretthygiene in deutschen Haushalten so wichtig? Verborgene Bakterien – die unsichtbare Gefahr im Alltag Das Schneidebrett zählt zu den am stärksten belasteten Küchenutensilien: Hier kommen rohes Fleisch, Fisch, Gemüse und Brot zusammen. Laut dem Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR, 2023) entsteht jede dritte Lebensmittelinfektion in Privathaushalten durch mangelnde Hygiene beim Schneidebrett. Die Gefahr: Kreuzkontamination … Weiterlesen
Muskelkater nach dem Training – Ist Dehnen wirklich sinnvoll? Viele fragen sich: Soll ich bei Muskelkater dehnen oder lieber nicht? Egal ob nach einer ungewohnten Sporteinheit oder intensiver Gartenarbeit – Muskelkater ist im Alltag weit verbreitet. Doch hilft Dehnen tatsächlich bei der Regeneration, oder verschlimmert es die Beschwerden? Dieser Ratgeber fasst aktuelle Empfehlungen deutscher Fachgesellschaften, … Weiterlesen