Abends spät essen: Warum nimmt man davon zu? Ursachen, Studien und wirksame Gegenstrategien
Macht spätes Abendessen wirklich dick? In Deutschland kommt das späte Abendessen vor allem bei Berufstätigen oder Familien mit vollem Terminkalender häufig vor. Viele fragen sich, ob diese Gewohnheit tatsächlich zur Gewichtszunahme führt oder ob es sich eher um ein Diätmärchen handelt. Fakt ist: Immer mehr Deutsche essen nach 20 Uhr, was auch durch Schichtarbeit, Überstunden … Weiterlesen