Schnelle Stressbewältigung: 9 einfache Meditationsmethoden für Alltag und Beruf
Warum ist Stress so verbreitet – und wie beeinflusst er uns? In Deutschland ist Stress längst ein fester Bestandteil des Alltags. Zeitdruck, Arbeitsbelastung, Familie, soziale Verpflichtungen und Zukunftsängste sorgen dafür, dass laut Stressreport der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin (BAuA) mehr als zwei Drittel der Deutschen regelmäßig unter Stress leiden. Dies führt oft zu Konzentrationsproblemen, … Weiterlesen